Abdos + Jambes en Position Debout

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Dans cette vidéo d'entraînement à domicile, découvrez un programme complet ciblant les abdominaux et les jambes, le tout en restant debout. Renforcez votre corps de manière efficace et dynamique avec des exercices simples mais intenses. Améliorez votre endurance, votre équilibre et sculptez votre silhouette grâce à cet entraînement 2-en-1.

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