Друзья, многие говорят что гирей накачать мышцы невозможно. Но это мнение полностью ошибочное, накачать мышцы можно даже камнями, ведь все зависит не от спортивного инвентаря а от типа тренировок. Безусловно некоторые упражнения удобнее выполнять с штангой или гантелями, но есть альтернатива и с гирями. Чтобы накачать мышцы важно придерживаться трех вещей, о которых я и расскажу в видео. Приятного просмотра!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
