Улучши свое физическое состояние, форму и самочувствие в моем клубе: ПРОТОКОЛ ТАБАТА - Как убрать живот за 4 минуты в день?
В этом видео я покажу тренировку основанную на всемирно известном протоколе табата, разработанном японским ученый Изуми Табатой. Эта тренировка сжигает максимальное количество калорий за минимальное время, укрепляет мышцы всего тела, прокачивает пресс, улучшает выносливость, а также ускоряет метаболизм, что сжигает калории еще в течении суток после тренировки. Техника Табата поможет убрать живот всего за 4 минуты в день. Выполняйте тренировку Табата под готовый таймер и упражнения вместе со мной!
Telegram канал:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
