И в этом твоя сила

Подробнее о видео

В детстве нас часто учили подавлять эмоции:
«Не злись», «Не капризничай», «Так нельзя».
Ребёнок делает вывод: чувства — это плохо, за них не любят.
Так мы учимся всю жизнь молчать, улыбаться через силу, терпеть.
Но эмоции не исчезают — они копятся, превращаясь в усталость, болезни, ощущение пустоты.

Хочешь по-настоящему почувствовать радость, любовь, свободу?
Научись снова выражать свои чувства — без страха быть отвергнутым.
«Мне страшно», «Я злюсь», «Я счастлив(а)» — и быть услышанным.
Без критики. Без советов. Только ты и твои настоящие эмоции.

Подпишись на мой канал в телеграмме — и начни возвращаться к себе.

Твоя жизнь меняется, когда ты перестаёшь прятать свои чувства.