Алкоголь "поднимает" настроение — а потом ломает мозг. Это путь к тревоге и депрессии. #зависимость

Подробнее о видео

После алкоголя становится только хуже — и вот почему.
Алкоголь вызывает краткий всплеск серотонина — нейромедиатора "хорошего настроения":
💬 настроение растёт,
😄 общительность усиливается,
🔥 энергия зашкаливает.
Но потом уровень серотонина резко падает 📉.
Появляется тревожность, пустота, подавленность.
И чем чаще это повторяется, тем сильнее мозг «запоминает» эту схему:
🧠 меньше серотонина = больше депрессии, больше страха, меньше радости.
Так формируется эмоциональная уязвимость, которая в долгосрочной перспективе может перерасти в клиническую депрессию.
🍷 Алкоголь — это не способ справиться.
Это ловушка, которая маскирует симптомы, усугубляя их.
🔔 Подписывайтесь, чтобы понимать, как зависимости перепрошивают мозг — и что с этим делать.
Дисклеймер:
Наши материалы основаны на психологических исследованиях и предназначены для расширения вашего кругозора и вдохновения. Однако они не могут заменить профессиональную диагностику, терапию или лечение. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, мы настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту.
#депрессия #тревожность #зависимости #психология #ментальноездоровье #нейропсихология #психообразование #shorts #каксправиться #психолог