Белковый авокадо тост🥑

Подробнее о видео

Белковый авокадо тост🥑

Друзья, делюсь идеей приготовления быстрого и питательного завтрака за 10 минут.
Основной компонент это консервированный тунец, в нем очень много белка, Омега-3, да и в целом отлично подходит для здорового питания🥗
Консервированный тунец не обладает едким запахом или неприятным вкусом — попробуйте приготовить такой завтрак, уверен, что вы будете в восторге.

Ингредиенты на 2 тоста:
•Авокадо - 1/2 шт.
•Помидор - 1 шт.
•Консервированный тунец - 1 банка, ~140 гр.
•Огурец - 1/2 шт., (без сердцевины).
•Творожный сыр - 2 ст.л.
•Салатные листья
•Сок лимона - 2 ч.л.
•Сыр твердый - по желанию.
•Соль, перец, паприка - по вкусу.

Сохраняй рецепт, чтобы не потерять📝
И не забудь поддержать лайком, приятного аппетита😋