Как выйти из паттерна созависимости?⠀
✅Личная терапия, welcome @ntp_center
⠀
✅Научиться разделять ответственность! Выходить в общении с людьми на равных, понимая, что вы ответственны только за свою жизни, свои решения и поступки. История, где чувствуете, что вы «над» человеком, либо смотрите снизу вверх- риск провалиться в созависимость, то есть в дето-родительские отношения.
⠀
✅Научиться отпускать людей и принимать выбор другого человека, даже если он вам кажется ошибочным, и вы хотите как лучше. Позволить как себе, так и другим ошибаться и жить свою жизнь.
⠀
‼️Расставания- это нормальный процесс поиска и создания личного счастья.
⠀
✅ В момент разрыва и выхода из созависимых отношений, необходимо понять «с кем на самым деле так страшно проститься?», как правило в таких отношениях на партнёра смотрят через призму проекции кого-то из родителей. И необходимо разобраться с детскими «претензиями» к папе с мамой.
⠀
✅Работа с самоценностью, то есть если и произошел разрыв, он никак не должен повлиять на ваше Я. Разрыв- конфликт двоих и ответственность двоих, порой просто разные ценности, а не «со мной что-то не так», «недостаточно хороша/хорош» и тд
⠀
#созависимость
#паттерн
#выборпартнера
#партнерство
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#отношения
#детородительскиеотношения
#психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений
#арттерапевт#совместимость
#личностныйрост#созависимыеотношения
#созависимость
#токсичныеотношения
#созависимаяличность
#психотип
#психолог
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
