Tiefe Verbindung zu deiner inneren Kraftquelle | HARA Meditation

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Entdecke dein Zentrum — das Hara. Dieser kraftvolle Punkt, zwei Finger breit unter deinem Nabel, ist der Ursprung deiner Lebensenergie. In dieser Meditation verbindest du dich tief mit diesem besonderen Ort in dir.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

—Deine innere Kraft zu spüren und zu stärken
—Tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden
—Dich wieder ganz mit dir selbst zu verbinden
—Stress loszulassen und neue Energie zu tanken
—Mentale Klarheit zu entwickeln

🎯 Perfekt für: Anfänger & Fortgeschrittene
⏱ Länge: 22 Minuten
🧘‍♀️ Position: Sitzend oder liegend

💫 SPECIAL:
Playlist für weitere Meditationen:


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