📍 Мой телеграм канал - 📍 Проект "Желчь" -
📍 Лисички в моём магазине -
📍 О невероятной пользе гвоздике в моём ролике -
📍 Исследования Связи между мышечной массой тела и симптомами менопаузы -
Вы тоже думаете, что один бокал вина и пироженка не повредят? В новом выпуске я разобрала настоящих убийц молодости — продукты и привычки, которые ежедневно крадут вашу красоту и здоровье. Рассказываю, чем на самом деле опасны сахар, фастфуд, глютен и алкоголь, когда они допустимы и как безопасно от них отказаться. Поговорим о горечах, натуральных заменителях, работе с микробиомом и даже о том, в каком случае бокал просекко может пойти на пользу. Будет практично, научно и по делу — как всегда
Таймкоды:
00:00 Убийцы молодости: как сахар и фастфуд старят кожу и организм
01:05 Снижаем тягу к сахару: рабочие методы нутрициолога
01:55 Глютен: кому он реально вредит и как понять, что пора отказаться
04:00 Чем заменить глютен без вреда для вкуса и здоровья
05:20 Алкоголь и старение: как бокал вина разрушает молодость
06:30 Как уменьшить вред от алкоголя: добавки и лайфхаки
08:07 Антибиотики и внешность: как они портят кожу и микробиом
09:11 Мышцы — щит от старения: гормонально активная защита
10:55 Простые упражнения для омоложения, лимфодренажа и тонуса
12:18 Когда алкоголь можно: польза просекко перед ужином?
____________
Орлинская Виктория Анатольевна — практикующий врач, кандидат медицинских наук с интегративным подходом. Кардиолог, терапевт, диетолог, автор обучающих проектов и оздоровительных консультаций для взрослых и детей.
Первая привлекла внимание медицинского сообщества и пациентов к желчевыводящей системе и сделала эту тему вирусной. Проект «Желчь» стал самым успешным среди оздоровительных курсов, где десятки тысяч людей продолжают восстанавливать здоровье целыми семьями.
*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#ВикторияОрлинская #здоровье #антиэйджинг #убийцымолодости #правильноепитание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
