Привычки, которые помогают мне упрощать жизнь, экономят время и избавляют от этого надоедливого эффекта ФОМО. Именно эти привычки помогают мне быть дисциплинированной и совмещать работу, ведение своих блогов, изучение английского языка, общение с друзьями, тренировки каждый день и сон минимум 7 часов в день. При этом у меня остается время на хобби.
Хочешь так же? Смотри видео и ты найдешь все ответы!
🦋ТГ-канале
Дневник осознанности ищи по ссылке
_______
Тайм-коды
00:00 - введение
00:30 - определение приоритетов
01:08 - выписать все дела в один список
02:04 - дневник дел
02:48 - составляем расписание
05:35 - делать регулярные перерывы
06:42 - одна задача за раз
09:16 - добавлять отдых в свое расписание
09:35 - оптимизация процессов
10:25 - планирование
По вопросам сотрудничества
#личностныйрост #полезныепривычки #советыдлядевушек #уверенностьвсебе #утренниепривычки #заботаосебе #саморазвитие #подкаст #хобби #планирование #дисциплина #продуктивность
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
