LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Виталий Угольников.

Подробнее о видео

Программы тренировок и питания для Вас:
Телеграм:
Инстаграм:

Ютуб канал Виталия
Инстаграм Виталия

Тайм коды:
00:02:54 - Бразилия - Россия, в чём разница для бодибилдера.
00:05:27 - Большие веса или повторения.
00:07:20 - Сплит.
00:11:33 - Количество упражнений и их выбор.
00:17:58 - Тренерская команда.
00:25:41 - О работе до отказа.
00:31:55 - БАДы.
00:35:06 - Диета.
00:43:50 - Соцсети.
00:52:11 - Связь мозг-мышцы.
01:03:38 - Рабочие фишки.
01:14:25 - Обычный день Виталия Угольникова.
01:30:44 - Фарму нужно вырабатывать.