🏋️♂️ Стоит ли тянуть мышцы между подходами? Действуйте по своим ощущениям!В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
