Как часто в погоне за красотой, за вкусной едой, и бытовыми делами и проблемами, мы часто не замечаем элементарных сигналов, когда наш организм кричит нам HELP!!Искренне буду рада если ты не найдешь у себя ни одного признака! 👇
✔Если тебе постоянно холодно: йод, железо
✔Трескающиеся губы, и трещины в уголках губ: железо, витамин C
✔Снижение либидо: витамин D
✔Тонкие волосы: витамин C, железо
✔Перхоть: биотин, омега - 3
✔Язвы во рту или неприятные ощущения на языке: железо, фолиевая кислота, В12
✔Красные или кровоточащие десна: витамин С
✔Белые пятна на ногтях или ломкие ногти: цинк, железо.
❗У меня есть ЧУДЕСНЫЙ ГАЙД по самым важным витаминам и минералам. Если хочешь его получить, пиши в комментариях «Витамины» и я пришлю тебе его.
И не забудь подписаться, что бы не пропустить мои полезные видео ❤
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
