В этом видео я показываю простые и эффективные упражнения с резиновым эспандером на щиколотках для профилактики вальгусной деформации и плоскостопии. Эти движения укрепляют стопу, голеностоп, развивают мышцы свода стопы и предотвращают деформации.✅ Упражнения с эспандером для стоп
✅ Профилактика вальгусной стопы и плоскостопия
✅ Здоровые суставы и стопы без дорогих приспособлений
упражнения от плоскостопия, упражнения от вальгуса, резиновый эспандер на щиколотки, профилактика плоскостопия дома, профилактика вальгусной стопы, тренировка стоп с эспандером, здоровые стопы упражнения, укрепление свода стопы, эспандер для ног, упражнения для стоп детям и взрослым
#ЛФК #профилактикаплоскостопия #сильнаястопа #здоровыйахилл #сильныемышцыголени #детскоездоровье #упражнениядлядетей #профилактикавальгуса
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
