
Я перепробовала всё, и вот 3 правила, которые реально работают:
• Забыла про резинки
Раньше всегда завязывала волосы в тугие хвосты, но потом поняла, что резинки ломают, дергают и истончают волосы. Перешла на крабики – волосы стали заметно меньше выпадать.
• Заплетаю косу на ночь
Это единственный случай, когда можно использовать резинку, но только тканевую. Волосы не путаются, не ломаются, а утром выглядят лучше.
• Минимум укладок и тугих причёсок
Зализанные хвосты, начёсы и пучки – лишняя нагрузка на волосы. Если нужна фиксация, использую крабик – и волосы в безопасности.
Что ещё помогло?
• Правильный шампунь. Мне зашли Olaplex 3, 4, 5 – хорошо увлажняют и защищают от ломкости.
• Щадящий режим стайлеров. Иногда сушу волосы на холодном слабом режиме (Dyson) – это реально даёт разницу.
Пишите свои лайфхаки по уходу за волосами