Пройти интенсив вместе со мной Мой 5-дневный опыт FMD (диета имитации голодания) — питание, самочувствие и результаты!
В этом видео я подробно показываю, что я ем каждый день на FMD, как себя чувствую, и делюсь полезными советами. Это настоящий дневник питания по FMD: простые рецепты, натуральные продукты и всё, что помогает пройти протокол комфортно и с пользой для здоровья.
Если тебе интересны темы:
🔹 диета имитации голодания (FMD)
🔹 анти-эйдж питание
🔹 аутофагия и митохондрии
🔹 как запустить процессы омоложения и детокса
— это видео тебе точно подойдёт!
🌱 Этот подход основан на научных исследованиях доктора Валтер Лонго (Dr. Valter Longo) и направлен на активацию клеточного обновления, улучшение метаболизма и снижение воспаления.
Не забудь подписаться, если хочешь больше видео о биохакинге, FMD, нутрициологии и омоложении!
#FMD #диетаимитацииголодания #биохакинг #антиэйдж #питаниедляомоложения #нутрициология #аутофагия #детокс #метаболизм #valterlongo
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
