Ты смотришь в зеркало и пытаешься понять — когда всё это произошло? Когда ушёл блеск в глазах и появилась эта тяжесть в теле, когда исчезла стройность и проступили складки, когда кожа перестала быть гладкой, а взгляд — горящим?А правда в том, что тело — не просто кожа, жир, мышцы или кости, тело — это экран, на который проецируется твоё внутреннее кино. И если долгое время ты жила на выдохе, в тревоге, в стыде, в обесценивании себя, в вечной усталости и в «надо», — то тело не могло остаться прежним.
Оно не предало, не подвело, не «распустилось». Оно просто отразило твоё состояние. Все эмоции, которые ты не прожила. Все мысли, в которых ты себе не друг, а судья. Всё напряжение, которое ты носила годами. Всё недосказанное, непринятое, всё, что ты проглотила и не осмелилась отпустить.
И пока ты воюешь с телом, ненавидишь его за «изменения», «целлюлит», «вялость», — ты воюешь со своим отражением, со своей душой. А ведь оно просто показывает тебе: «Посмотри, как тебе тяжело, я не враг, я — зеркало»
Принятие начинается не с диет и спорта, а с мысли: а что я думаю о себе каждый день? И если там — злость, презрение, обида, критика — то с чего бы телу цвести?
Когда ты выравниваешь мысли и выбираешь состояние любви, принятия и свободы — реальность откликается. Не сразу, но точно - я проверила на себе и на других женщинах. Потому что ты больше не ведёшь с собой войну. Ты начинаешь жить на своём канале, не на частоте вины и страха, а на частоте себя.
Возможно мы с тобой больше никогда не увидимся - подпишись, чтобы узнать больше про отношения и любовь к себе @chernyadeva_pro ♥️
📩 В профиле ссылка на практику принятия своего тела - забирай если чувствуешь, что тело кричит, а ты устала это глушить — и хочешь возвращения к себе, живой и красивой, не по чьим-то стандартам, а по своей душе.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
