Выбираем магний 2

Подробнее о видео

👇🏻Как выбрать ПОЛЕЗНЫЙ МАГНИЙ?👇🏻

Магний - один из наиболее важных для здоровья минералов. Улучшает работу нервной системы, качество сна, профилактирует депрессию, тревожность, головные боли, важен для энергии, нормализует давление и работу сердца. Профилактирует остеопороз и переломы.

1) Важно подобрать ФОРМУ и ДОЗИРОВКУ ПОД СЕБЯ! Неверный подбор может повлечь побочные эффекты:

Глицинат хелат магния - расслабляет, снимает стресс, но может вызвать сонливость, головокружение и способствовать образованию камней в почках. Цитрат магния - помогает справиться с запором, но может вызвать диарею и боли в животе. Малат магния - повышает энергию, но может провоцировать нервозность, гиперактивность и обострение гастрита. Таурат магния - полезен для здоровья сердца, сосудов, желчного пузыря, инсулина, но может вызвать сонливость, головокружение и обострение псих. заболеваний. И так далее.

Доза от 250 до 500 мг, но подбирается ИНДИВИДУАЛЬНО в зависимости от задач и массы тела (детям важно подбирать по возрастам!).

3) Важно знать ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, а также проверенных ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ. Тогда будут положительные эффекты без побочек. И большинство людей на этом спотыкаются - у них либо дозировка мала или велика (риск побочек), либо (что чаще вижу у пациентов) принимают не тех производителей.

Производителей на рынке сотни, но я принимаю и назначаю НЕ БОЛЕЕ 10 самых проверенных и сертифицированных.

💊Именно ПРАВИЛЬНОМУ ПОДБОРУ форм / дозировок магния и других базовых добавок я учу на специальном обновленном МИНИ-ОБУЧЕНИИ ПО БАЗОВЫМ ДОБАВКАМ из 3 ЗАНЯТИЙ: 1) Здоровье взрослых; 2) Здоровье детей; 3) Здоровье ЖКТ и микрофлоры.

К каждому уроку - подробные методички. В них - не только необходимые дозировки по возрастам, но и производители, которым точно можно доверять, которых я принимаю сам и назначаю пациентам.

✅️ Ссылка на подобную информацию об Обучении находится в описании профиля Ютуба.

Стоит - СИМВОЛИЧЕСКИ (несколько чашек кофе), польза перевешивает в разы, можете поверить мне и еще сотням людей, которые уже оценили ;)