
Медитативная практика "Оздоровительное дыхание" направлена на самоисцеление от любой болезни, с ее помощью можно снять напряженность и стресс. Практика обладает накопительным эффектом, ваши болезни будут отступать, а вы будете более спокойны, поэтому можете делать ее регулярно.
Аудиоверсию можно получить в моем телеграм-канале, для этого нужно подписаться:
Там же забирай мою книгу «Формула молодости. Матриксное оздоровление», которая поможет тебе понять, что конкретно нужно делать, чтобы восстановить здоровье и сохранить молодость.
0:00 О природе переживаний текущего момента истории
1:45 Основной способ перестать катастрофизировать свою жизнь
5:34 Простая техника работы с тревожностью и негативными эмоциями