Магомед Халаев, невролог и мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной, объясняет, как перенапряжение мышцы, поднимающей лопатку, вызывает боль под лопаткой, в шее и затылке. Узнайте простое упражнение на растяжку и исправьте осанку, чтобы избавиться от боли. Смотрите до конца и попробуйте сами!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#упражнения