Массаж во время беременности снижает мышечное напряжение и уровень стресса. Помогает коже оставаться эластичной и нормализует кровообращение. А ещё улучшает сон! Прекрасное сочетание, правда?
Но для беременных есть некоторые особенности, которые необходимо соблюдать:
Массаж должен выполняться в удобной позе, предпочтительней делать его на боку, без резких и давящих движений. Прикосновения должны быть мягкими, это могут быть поглаживания и растирание с небольшой вибрацией.
Поэтому, если у вас нет никаких противопоказаний, то смело пользуйтесь им.
Вы получите не только удовольствие, но и пользу от этого процесса.
Напиши любой комментарий под этим видео и я отправлю противопоказания к массажу!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
