Хочешь красивый и мощный пресс, но не знаешь, с чего начать? В этом видео ты найдёшь 30 минут эффективных упражнений, которые легко можно выполнять дома 🖤Это тренировка для тех, кто хочет не просто подкачать мышцы, но и поработать на результат. Всё просто: правильная техника, понятные объяснения и никакого лишнего оборудования. С нами ты не только прокачаешь пресс, но и почувствуешь, как работает каждый кубик!
Эти упражнения идеально подходят для тех, кто хочет тренироваться дома и добиться красивого пресса без походов в зал. За 30 минут ты сделаешь мощный рывок к своим целям и начнёшь чувствовать себя лучше уже после первой тренировки. Всё, что тебе нужно, – это немного места и желание улучшить свою форму. Погнали тренироваться и создавать мощный пресс вместе! 💪
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
