👇 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ ПО МЕТОДУ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА – ЭТО УРОКИ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА.👇 упражнения помогут:
👍снять напряжение и боль в шее,
👍расслабить мышцы шеи и спины,
👍исправить боковой наклон шеи,
👍улучшить осанку.
Выполняя эти упражнения, вы получите более свободные движения головой. Будьте внимательны. Не забывайте о принципах выполнения упражнений: делать не спеша, получая от движений удовольствие, ищите разницу между «до» и «после», в этой разнице часто и находится понимание того почему зажата та или иная часть тела.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
