Избавься от Депрессии за 15 мин [1 упражнение]

Подробнее о видео

У депрессии, как и у тревожности, есть 2 основных группы причин: психологические и физиологические.
👉 Закрытое Community Smirnovy.com -
⭐️ Ретрит в Карпатах с Вячеславом и Еленой -
========

Бесплатный Телеграм канал:
- канал со всей информацией
- чат для общения

Таймкоды:
00:00 избавься от депрессии за 15 мин
01:46 про упражнение от депрессии
07:55 история из жизни Вячеслава Смирнова про депрессию
10:04 почему возникает депрессия. Причины, о которых не говорят
22:26 упражнение, которое поможет избавиться от депрессии
52:16 обратная связь после упражнения от депрессии
53:23 Закрытое Сommunity
55:15 на сколько часто нужно делать это упражнение от депрессии

Быстро выйти из этого состояния можно только меняя свое состояние по каждой из этих позиций.

Что с этим делать? - приводить в порядок каждый из них. И это на самом деле просто, именно этим мы и будем работать сегодня во время прямого эфира

========

🔗 ⛓️ Добавляйтесь к нам в социальные сети 🔗 ⛓️
🔥Мы на Facebook -
⭐️Мы в Instagram -

========

Ещё больше полезных видео:
👉 - Как избавиться от любой тревоги с помощью дыхательных упражнений;
👉 - Панические атаки и стресс | Как от них избавиться с помощью двух простых и эффективных упражнений
👉 - Панические атаки и тревожность. Как справиться с помощью простой медитации
👉 - плейлист "Управление своим состоянием и стрессом"

#депрессия