🎾 Будни теннисиста в Германии — изнутри, без купюр!Привет, меня зовут Стас, и я уже почти 30 лет играю в теннис. Сегодня ты увидишь, как проходит мой командный матч в немецкой теннисной лиге — от первой порции еды утром до финального розыгрыша на корте.
🔍 Это не просто матч — это мой день в режиме максимальной подготовки:
— Что я ем в день игры: питание до матча, перекусы, спортивные коктейли
— Как я разминаюсь и настраиваюсь ментально
— Мой подход к экипировке и как я выбираю майки для тренировок
— Полная распаковка теннисных товаров
— Комментарии к каждому розыгрышу матча 🎤
— Почему я больше не подаю первую подачу и как справляюсь с травмой
— Как сохранить форму в 36 лет и не проигрывать ни одного матча 💪
Ссылки на товары из видео:
Майки Regata -
Бананы, сникерс, вода - ваш ближайший магазин
Хлорофилл жидкий - (промокод 1471770 для скидки 30%)
Хлорофилл в стиках -
Solstic Energy - (промокод 1471770 для скидки 30%)
SmartMeal, снят с производства, альтернатива PowerMeal - (промокод 1471770 для скидки 30%)
Тайм-коды:
0:00 – Вступление: кто я и о чём видео
0:37 – Почему играю за третью команду
1:15 – Соперник неизвестен — в чём интрига
1:58 – Как я питаюсь в день матча
2:36 – Добавки: хлорофилл, смарт-коктейль, солстик
3:31 – Распаковка новых теннисных майк
5:00 – Почему REGATTA — идеальные майки
6:30 – Курьёз с бутылками и аксессуарами
7:53 – Питание во время матча: шоколад и бананы
10:54 – Возраст 36 лет и спортивная форма
12:42 – Мифы о возрасте и активности
14:09 – Как 30 лет игры дают огромное преимущество
15:55 – Как справляюсь с болью в руке
16:52 – Разминка перед матчем: как и зачем
18:38 – Почему большинство пренебрегает разминкой
20:04 – Начало матча: стиль, соперник, настрой
21:15 – Моя тактика: быстрая игра без розыгрышей
23:37 – Последний матч с первой подачей
24:45 – Психология: почему нет внутренней свободы
28:08 – Три причины моих побед: ноги, скорость, стабильность
Связь со мной:
Instagram -
Telegram -
Facebook -
Благодарность родителям и всем тренерам, которые обучали меня игре в теннис на разных этапах жизни:
Фалькович Валерий Иванович и Лидия Ивановна
Юрий Михайлович Рябой
Ирина Михайловна Протасеня
Валерий Семёнович Лавренов
Игорь Евгеньевич Светлаков
Владимир Адамович Перко
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
