Разгрузочные дни: кому нельзя и можно, варианты разгрузочных дней

Подробнее о видео

Стоит ли устраивать разгрузочные дни? Это больше вред или польза? Сколько они могут длиться и кому их ни в коем случае нельзя соблюдать? Отвечает диетолог Ирина Писарева

00:12 Разгрузочные дни — не голодовка
00:52 Как часто проводить разгрузочные дни
01:24 Кому нельзя проводить разгрузочные дни
01:53 Как подготовиться к разгрузочным дням
02:16 Рацион питания в разгрузочные дни
02:48 Сколько дней можно соблюдать разгрузочные дни
03:10 Как начать разгрузочный день
03:47 Как выходить из разгрузочного дня

Продюсеры: Юлия Бакутова, Юлия Гуськова

ДРУГИЕ ВИДЕО
ТОП 5 образов с белой футболкой

Как получить идеальный цвет волос


Социальные сети ЛИЗА:
Смотрите больше! Наш сайт:


Vkontakte:
YouTube:
Yandex Zen:

#разгрузка #разгрузочныедни #диетолог #здоровье #красота