Если хочешь похудеть на 30 кг ,ешь ,как я

Подробнее о видео

Если хочешь похудеть на 30 кг ,ешь ,как я

Мне 48 лет.Ещё полтора года назад я 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies


Я похудела на 30 кг на кето-диете питаясь 1 или 2 раза в день.

Вот один из вариантов моего обеда ,когда я ем 2 раза в день:


- 200 гр салата из и зелени и пекинской капусты с 2 чайными ложками оливкового масла и 1 ст ложкой яблочного уксуса

- 100 гр жареных свиных ребрышек

- 146 гр авокадо

Подписывайтесь,ставьте лайки ,если вам интересно!❤️

#здоровоепитание #кетодиета#кеторецепты