КАК Я НАЧАЛ ВСТАВАТЬ В 5 И ПРЕВРАТИЛ УТРО В СВОЮ СУПЕРСИЛУ

Подробнее о видео

Записаться на бесплатную консультацию
Подписаться на канал "Рома, давай! Блог предпринимателя"

Каждое утро мы просыпаемся и сразу оказываемся в «мясорубке»: звонки, сообщения, дела, заботы… В итоге у нас не остается ни минуты для себя.

Ранний подъем изменил мою жизнь. Почему именно утро — лучший ресурс для энергии, фокуса и счастья? Делюсь опытом в этом подкасте.

Если видео полезно, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Приятного просмотра!

ТАЙМКОДЫ
00:00 Вступление
02:16 Бонусы раннего утра. Зачем вставать в 5 утра?
06:54 5 шагов, которые помогут внедрить привычку вставать в 5 утра.
Шаг №1 Объяснить зачем?
07:44 Шаг №2 Организовать свой вечер
08:52 Шаг №3 Начать с маленьких изменений
09:25 Шаг №4 Сделать утро "вкусным" для себя
10:27 Шаг №5 Защищать свою привычку
12.03 Заключение

▶️ Роман Кубанев
Telegram:
ВКонтакте:
Instagram*:

*Instagram, Facebook — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

#планирование #продуктивность #цели #мотивация #бизнес #успех #фокус #рост #shorts #личнаястратегия #таймменеджмент #утро #дисциплина #энергия #романкубанев