Не Допускай Этих Ошибок Выполняя Обратные Скручивания | Джефф Кавальер

Подробнее о видео

Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
===========================================

Советы по тому, как делать обратные скручивания:

1. Останавливаться дойдя до вертикали.
2. Не использовать инерцию.
3. Держать ноги ровно.
4. Не опускать ноги в самый низ.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм