Брачная деменция

Подробнее о видео

👇🏻 Как не заболеть деменцией? 👇🏻

Сперва пара пояснений по видео. Учёные пока не знают, почему именно в этом исследовании деменция встречалась чаще у женатых. Возможно, это связано с тем, что они живут дольше и доживают до деменции)) Хотя, прошлые исследования показывали, что деменция бывает чаще у одиноких. В общем, данные неоднозначные.

➡️ Кстати, моя большая СТАТЬЯ О ПРОФИЛАКТИКЕ ДЕМЕНЦИИ есть в ТГ-канале. Подробно рассказал о причинах, симптомах, добавках, витаминах и самых эффективных методах профилактики.

✅ Статья есть в ТГ-канале. Ссылка находится в описании профиля Ютуб.

И ещё момент: не так важно, состоят мужчина и женщина в браке или пока нет. Важно, что у мужчины есть его женщина, которая о нем заботится и тем самым продлевает ему жизнь.

Крупный мета-анализ BioMed Central показал, что у неженатых мужчин общая cmep*ность выше на 46% по сравнению с женатыми:

— у никогда не состоявших в браке на 67% выше;
— у разведённых/раздельно проживающих - выше на 59%;
— у вдовцов - выше на 30%.

Брак и совместная жизнь с женщиной снижают риски многих заболеваний: сердечно-сосудистые заболевания, инфекционные осложнения, депрессия, артериальная гипертензия и другие.

Деменция и болезнь Альцгеймера — болезни, приводящие к снижению когнитивных функций. По прогнозу ВОЗ, к 2050 году их распространённость достигнет 153 млн человек. Хотя полностью излечить деменцию невозможно, прогрессирование часто можно замедлить, а риск развития — снизить.

Для этого важно знать ранние признаки деменции: забывчивость, нарушения ориентации, перепады настроения, апатия, сложность в выполнении привычных задач, трудности с поиском слов.

👉🏻 Факторы риска деменции, за которыми стоит следить:

— Если вы плохо питаетесь и имеете дефициты витаминов и омега-3, риск растёт до 3 раз.

— Если много сидите и мало двигаетесь, риск растёт до 3 раз.

— Если не трудитесь интеллектуально и любите телевизор, риск деменции растёт до 40%.

— Если вы редко встречаетесь с друзьями и родными, риск деменции растёт до 50%.

— Если у вас высокий холестерин, то риск растет до 40%.

И да, придётся работать над этими банальными, но важными вещами.