Как сказать «прощай» тревоге: ТОП 10 СОВЕТОВ, как избавиться от тревожности

Просмотров: 883   |   Загружено: 2 мес.
icon
Нейропсихолог Руслан Шереметьев
icon
21
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Если вы недовольны своей жизнью, окружением, доходом и вы чувствуете, что просто проживаете свою жизнь без радости и удовольствия, то вы на правильном канале.

Я, Руслан Шереметьев - гипнотерапевт и нейропсихолог, помогу вам найти свой собственный путь к счастью и успеху.

ТАЙМКОДЫ:

00:00 Заставка
00:06 Введение
04:09 Пункт 1: исключить проблемы со здоровьем
06:23 Пункт 2: проверить лекарства на побочные действия
07:24 Пункт 3: избавиться от тревожного окружения
09:38 Пункт 4: создать позитивный внутренний диалог
12:54 Пункт 5: отложить тревожность на другое время
14:44 Пункт 6: выговариваться тому, с кем это безопасно делать
17:05 Пункт 7: анаэробная нагрузка - днем, статическая - вечером
17:56 Пункт 8: не переживать, а решать
18:24 Пункт 9: жить сегодняшним днём
19:10 Пункт 10: задерживать дыхание

Занять место на "PRO Тело":
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

⭐ Подписывайся на другие соц сети:


#психология #русланшереметьев #нейропсихология #гипнокоучинг #финансы #психология #проработкародителей

*Компания Meta признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Похожие видео

Добавлено: 55 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Как сказать «прощай» тревоге: ТОП 10 СОВЕТОВ, как избавиться от тревожности - RusLar.Me