Иногда для похудения не нужна жёсткая диета – достаточно поменять тарелку! Серьёзно: размер посуды влияет на то, сколько мы едим. В видео показываю, как маленькая тарелка помогает снизить калорийность без усилий.Хочешь больше таких простых и работающих лайфхаков? Подписывайся на мой аккаунт!
А прямо сейчас переходи в шапку профиля, в мой чат-бот: сделаем анализ по симптомам и узнаем, почему вес стоит и что с этим делать.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
