Йога в особенности интересна для танцоров, так как помогает восстановить мышцы, на протяжении долгого времени, активно включённых в работу, или наоборот выключенных на длительный срок из-за травм.Класс направлен на размеренное и осознанное восприятие своего тела.
•растягиваем все тело
•укрепляем мышечный каркас
На онлайн уроках в #zoom разберём
•элементы классического танца применяемые в партере (на полу), которые развивают выворотность и помогают осознанно использовать суставы.
💎Сам по себе урок не танцевальный, но каждое движение плавно перетекает из одного в другое - непрерывно .
💎А экзерсис у станка прорабатывает основные положения корпуса, рук и ног, используемые в хореографии.
Запись на урок в директ
И открой мир танца☀️
#йогадлятанцоров #yogafordancers #йогадома #yogaeveryday
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
