4 ГЛАВНЫХ ПОМОЩНИКА В РЫВКЕ ГИРИ💪#shorts #short #kettlebell

Подробнее о видео

✅4 главных помощника в рывке гири:
💪1. Инерция гири - гиря нам помогает, взлетает сама.
💪2. Мышцы - работаем ногами и спиной.
💪3. Инерция разворота нашего тела.
💪4. Перенос веса тела целиком.

💥Ещё больше пользы в моих Shorts.

✔ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✔ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✔ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
✔kettlebellschool.com