Регулярная физическая активность, здоровый сон и правильное питание — это фундамент физического состояния. Да ты и так это прекрасно знаешь!
Только вот знать не равно делать.
В моем сообществе «Круг Влияния» мы системно занимаемся тренировками и внедряем полезные привычки, и при этом делаем это в веселой и поддерживающей атмосфере.
Узнать подробности и вступить в сообщество можно по ссылке:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
