Вы чувствуете усталость, перегрузку, будто вас разрывают на части?Это не просто стресс — это потеря связи с собой. Как восстановить связь с собой через простоту?
В этом эпизоде подкаста Future Human Lab мы обсуждаем:
— Почему в шуме современности трудно услышать себя
— Как минимализм становится не стилем, а внутренней опорой
— Что такое настоящая осознанность — без духовного пафоса
📌 Полезные практики, простые вопросы и глубокие инсайты, которые помогут вам начать жить в согласии с собой.
🎧 Слушайте, делитесь и подписывайтесь на наш Telegram-канал — там ещё больше практик и идей:
Вопрос эпизода:
Что вы могли бы убрать из своей жизни прямо сейчас, чтобы снова услышать себя?
#осознанность #минимализм #ментальноездоровье #какуслышатьсебя #FutureHumanLab
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
