Какие витамины, минералы и суперфуды я принимаю (восстанавливаюсь после 4,5 лет сыроедения)

Подробнее о видео

Какие витамины, минералы и суперфуды я принимаю (восстанавливаюсь после 4,5 лет сыроедения).

Витамин Д

Витамин Б12 - не принимаю. Проверьте ваш уровень витамина Б12 и гомоцистеина. Если у вас понижен Б12 или завышен гомоцистеин, то вам, возможно, надо его принимать.
Поливитамины

Кальций

Магний

Комплекс витаминов группы Б

Витамин C

Железо

Цинк

Витамин Е и Селен

Микроэлементы

Тринатрийфосфат – TSP, пищевой, (фосфор)

МСМ – метилсульфонилметан (сера)

Экcтракт бамбука (кремний)

Коллоидное серебро

Сосновая пыльца (хороша также цветочная пыльца и пчелиная пыльца)

Спирулина (микроводоросли)

Хлорелла (микроводоросли)

Сине-зелёные свежезамороженные микроводоросли E3 Live

Морские водоросли

Сок проростков пшеницы

Cок проростков ячменя

Куркума в порошке

Протеиновая добавка с пробиотиками

Токотриенол (растворимые рисовые отруби)

Семена чёрного тмина

Масло чёрного тмина

Мака в порошке

Кэроб в порошке

Каму каму в порошке

Бузина, сушёная

Чай из ягод шиповника, боярышника и можжевельника
Морская соль Celtic Sea Salt

Розовая гималайскя соль

Сушёные грибы, в порошке

Пищевые дрожжи


Смотрите видео: Джон Колер, веган-сыроед 25 лет: Важно есть 100% полезные продукты, а не 100% сырые.

======================================================
МЕДИЦИНСКИЙ OТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, содержащаяся в этом видео, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для лечения, диагностики или предотвращения каких-либо заболеваний.