ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ВЕБИНАРА «ПОХУДЕЮ, ЕСЛИ ЗАХОЧУ» ТУТ: ЗАПИСЬ ЛЕКЦИЙ «ЕМ НА ЗДОРОВЬЕ. ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ»:
Поговорим о том, как важно доверять себе и идти за телом, а не за умом, при «настройке» индивидуальной системы питания.
Что такое пищевое поведение и каким оно может быть.
Почему и когда возникают проблемы с едой.
Чего мы хотим, когда хотим есть.
Что может помешать нам похудеть.
Почему недовольство собственным телом и неприятие только усиливают проблемы.
Чем диета отличается от плана/системы питания.
Ответы на вопросы слушателей.
+ Практическое упражнение, которое покажет, для чего человеку его личный лишний вес и зачем ему худеть.
А в результате?
+ Вы увидите альтернативные варианты изменения своего пищевого поведения и поймете, нужно ли вам это.
+ Вы узнаете, как понимает систему питания опытный специалист по расстройствам пищевого поведения.
+ Вы сформулируете свою личную мотивацию — зачем худеть именно вам.
Подписывайтесь на рассылку Family Tree:
Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту:
«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»:
Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской:
Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях
Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса:
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:
Facebook -
VKontakte -
Инстаграм -
Адрес канала:
#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
