Быстрый ужин - Стейк форели под медово-горчичным соусом с овощами

Подробнее о видео

Быстрый ужин - Стейк форели под медово-горчичным соусом с овощами😍👇
✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️
Состав:
🍣Форель/лосось
🍣Зеленый лук (белая часть)
🍣Шампиньоны
🍣Цукини/Брокколи/цветная капуста или зеленая спаржа
🍣Соль, черный перец
🍣Оливковое масло
Для соуса (смешать все ингредиенты):
🍯Оливковое масло: 2 ст.л.
🍯Зернистая горчица: 1 ч.л.
🍯Чеснок давленный: 1 зуб.
🍯Мед: 1 ст.л.
🍯Соль, перец
Приготовление:
🍣Цукини нарезать тонкими слайсами, так же шампиньоны и зеленый лук. Выложить овощи в лодочку из пергамента. посолить, поперчить и полить оливковым маслом.
🍣Сверху выложить стейк форели, обильно смазать соусом и запекать 12 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита😋