В этом выпуске доктор Евдокименко @doctorEvdokimenko объяснит, как мы сами создаём болезни. Мы узнаем, какая эмоция самая опасная для здоровья человека. В ходе разговора поймём, как стресс запускает болезни и получим план, который поможет легко справиться с напряжением!
#здоровье
- Простое дыхание от давления, тревоги, волнения и панических атак:
- НЕ дыхательная гимнастика для лёгких:
- Карта психосоматики: