✅ПОЧЕМУ ТЫ НИКОГДА НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ ГИРЯМИ.💪Сегодня очень популярны различные комплексные движения, сочетающие в себе несколько упражнений (выжали гирю, опустили, махнули, забросили, сделали выпад, встали) вы понимаете, что вы размазываете свои упражнения по разным мышечным группам, тем самым каждая мышечная группа практически не тренируется, но общая усталость у вас мощная и мышцы практически не растут.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
