Скорость изменений в жизни человека зависит от скорости адаптации, под которую человек сам подбирает все то, что он делает. Если скорость адаптации психики и организма высокая, то можно больше рисковать и делать больше нового, чем если скорость адаптации низкая. Примеры проявления неспособности адаптироваться: Боль, плохое настроение, депрессия, отрицание («не хочу», «хочу обратно»), сожаление («зря я это начал», «никогда больше»). Примеры проявления способности адаптироваться: Позитивное отношение («окей, справимся», «нормально, посмотрим, что будет дальше», «хорошо, изменения начались»), уверенность («и к этому можно привыкнуть», «это лишь этап на пути к цели и его надо пройти достойно»). Важность самоконтроля: Необходимо осознанно дозировать изменения, сравнивая их со скоростью собственной адаптации. Для ускорения изменений в жизни следует в первую очередь повысить ресурсность психики и тела для облегчения процесса адаптации. Таков ПУТЬ РАЗВИТИЯ!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
