Эмоции = сила 🙌🏻Каждая эмоция – это послание, которое нужно услышать.
– Раздражаетесь? Спросите себя: «Почему я сейчас раздражаюсь?»
– Злитесь? Разберитесь: «Что я хочу изменить?»
– Грустите? Дайте себе право прожить это и понять: «Что для меня важно?»
Эмоции не случайны – это сигналы нашей психики. Если их игнорировать, они превращаются в напряжение. А если принимать – становятся топливом для роста.
💡 Попробуйте сегодня:
1. Заметить эмоцию.
2. Спросить: «О чем она?»
3. Использовать это как подсказку, а не как повод для самокритики.
Поделитесь ощущениями в комментариях!
Согласны ли вы, что эмоции – это сила? Или бывают случаи, когда они только мешают? Замечали ли вы, что пытались "заглушить" ту или иную эмоцию?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
