Это упражнение займёт всего 5 минут в день. При этом оно улучшит кровообращение, приведёт в норму гормоны, укрепит мышцы тазового дна, позволит забыть об опущении матки, недержании, геморрое и прочих женских проблемах
#климакс #наули #упражнениядляживота
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего