você enxerga a realidade de forma distorcida

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00:00 - O que são crenças?
01:19 - Como são formadas as crenças?
03:11 - A dificuldade de se livrar das crenças.
04:57 - Os riscos de uma crença desregulada.
06:27 - Neuroplasticidade: uma luz no final do túnel.
08:43 - O que fazer agora?