🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! → 🌿Видео об опасных дозировках витаминов:
Почему одни люди почти не болеют, а другие – простужаются круглый год? В новом выпуске я рассказываю, как реально работает наш иммунитет, какие повседневные ошибки его разрушают и почему народные методы не всегда помогают. Мы обсудим, как питание, сон, вода и даже эмоции влияют на здоровье, и какие БАДы и витамины могут навредить.
🌿Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные медицинские советы!
00:00 - Как укрепить иммунитет?
00:45 - Иммунитет не зависит от времени года
02:27 - Почему опасны вирусные инфекции?
02:55 - Что вызывает пневмония?
03:15 - Бесконтрольное применение БАДов
04:57 - Миф о том, что алкоголь дезинфицирует организм
05:37 - История из жизни
06:27 - Как сон влияет на иммунитет?
06:48 - Как диеты влияют на здоровье
07:34 - Как вода помогает иммунитету?
08:20 - Дефицит железа негативно влияет на иммунитет
09:35 - Длительное нахождение на солнце вредит вашему здоровью
10:40 - Продукты, которые повышают иммунитет
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук.
• 100+ научных публикаций
• Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория
• Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии
На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни.
Основные темы канала:
• Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение
• Эффективные подходы в терапии и реабилитации
• Советы для повышения качества жизни
• Методы профилактики и диагностики
• Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии
Подписывайтесь на канал @Doc.Zhukova и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️
#ДокторЖукова #здоровье #народнаямедицина #иммунитет #простуда #укрепитьиммунитет
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
