
Если вы не понимаете зачем нужен психолог, вот вам небольшой список.
1. Выговориться. Иногда все как-то наваливается и есть ощущение, что близкие не поймут или вы просто не хотите их грузить своими проблемами. А психолог выслушает, поймет, и не осудит.
2. Получить поддержку. Еще одна вещь, которую не всегда можно получить от родных и которую очень хорошо может дать специалист.
3. Найти решение. Одна голова хорошо — а две лучше. Особенно, если обе думают, как сделать так, чтобы было хорошо именно вам.
4. Пережить горе. Оно иногда бывает размером с океан и кажется вот-вот поглотит навсегда. Психолог будет вашим спасательным кругом, поддерживающим вас на плаву, пока вы не накопите силы для того, чтобы выбраться на берег.
5. Выпустить пар. В целом все мы добрые и хорошие. Любим людей и свою семью. Но абсолютно у каждого бывают моменты, когда бесят: и люди, и родители, и любимые мужья\жены, и еще более любимые дети. И признаться в этом даже себе нестерпимо стыдно. И от этого они бесят еще сильнее. Чтобы этот комок не разрушил вас и ваши отношения с другими, можно поделиться чувствами с тем, кто не будет считать вас монстром от того, что вы это испытываете.
6. Стать психологически более грамотным. Возможно, вы чувствуете, что прекрасно справитесь со своими проблемами сами, но не хватает знаний об особенностях коммуникации в паре, о том, как правильно себя мотивировать, как устроена тревога или почему мы реагируем определенным образом в каких-то ситуациях. И с этим тоже можно к нам. Не зря же у нас есть приставка “консультант”.
7. Научиться по-другому жить. Вредные привычки, механизмы защиты, которые заставляют вас постоянно сбегать от проблем или изображать из себя того, кем вы не являетесь, импульсивные реакции, дисфункциональные паттерны поведения — если у вас это есть, то оно выработалось давно и уже прочно обосновалось в вашей жизни. Чтобы от них избавиться нужна грамотная стратегия и систематичность. Психолог поможет и с тем, и с другим.
‼️Записаться на консультацию можно по ссылке 👇
#психология_общения #психологиястройности #консультацияпсихолога
#валентинаалмаз