ведение «бортового журнала» (отслеживание своих действий, мыслей и прогресса) помогает со временем «выравнивать курс». Нейропластичность и эпигенетика начинают работать на вас, и, независимо от возраста, нельзя «опоздать»: либо вы используете этот подход к саморазвитию, либо его попросту нет. Важно понять, что другого варианта для устойчивых изменений не существует
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
