
00:00 - 01:32 Aufnehmen
01:33 - 02:48 Flieger Position auf dem Arm
02:48 - 03:25 Zurückdrehen vom Flieger
03:26 - 04:01 Ablegen
04:02 - 04:40 Beckenkreisen in Seitenlage / Entspannung
04:41 - 05:59 Halt geben in Rückenlage / Pause / Geborgenheit
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