Лёгкий комплекс на осанку #maxler #фитнес #осанка #занимаемсядома

Подробнее о видео

- упражнения делайте друг за другом
- 2-3 круга
- спину всегда держите в нейтрали, не прогибайтесь
- медленные и подконтрольные движения